Hoe voelt je lichaam na een schermvrije avond?

Na een schermvrije avond kunnen individuen een opmerkelijke transformatie in hun lichaam en geest ervaren. Deze schermvrije avond ervaring kan leiden tot een verfrissende overgang van de constante prikkels van technologie naar een meer ontspannen staat. In een wereld waar het gebruik van schermen alomtegenwoordig is, laat onderzoek zien dat het verminderen van schermtijd resulteert […]